第 7 卷

模式发送，看消息列表如何呈现对话；

• 看右侧：任务执行前右侧可能是空的或显示概览；随便找一个已完成任务，切到右侧"产物"视图，看里面有没有文

件；点开一个产物试试点预览；

• 对照检查：确认你能在三秒内说出"我在哪个板块"——看到输入框就是中间，看到产物列表就是右侧，看到任务列

表就是左侧。

方法二：用一个完整任务走一遍三板块联动

以"生成社团招新文案"为例（Ask 或 Craft 均可）：

• 左侧：新建任务，命名"社团招新文案"，选工作空间"社团与项目"；
• 中间：输入指令：

请帮我写 3 条社团招新宣传文案，风格分别是：正式版（发学校公众号）、活泼版（发朋友圈）、简洁版（发群公告）。每条

150 字以内。先给我文字即可。

• 右侧：这条任务不生成文件，文字回复在中间即可看到。若让它生成文件：

把上面 3 条文案整理成一份 Word 文档，文件名"社团招新文案.docx"，保存到当前工作空间。

再去右侧"产物"视图找到并下载文件。

关键体验：同一任务里，文字回复在中间、文件产物在右侧——这个"分工"是 WorkBuddy 界面的灵魂。

方法三：快速定位功能入口（按需索引）

遇到"某个功能找不到"时，按下面的索引找：

公开教程建议首次使用时：点开左侧每个入口扫一眼，新建一个测试任务确认环境通畅，但不要一次性安装大量技能、不要乱改设置。推荐探索顺序：任务 → 技能市场（只看不装）→ 专家（看看有哪些）→ 自动化（只看说明）→

设置（只改语言和输出路径）。把界面"逛熟"但保持配置最小化，是新手最稳的起步方式。

常见误区

误区一：把"对话区"当"产物区"，在中间等文件

错误认识：任务做完了，在中间对话区翻来翻去找不到文件，以为 AI 没干活。

纠正：文字回复在中间，文件产物在右侧"产物"视图。记住口诀"左侧发起，中间对话，右侧收货"。

误区二：所有功能入口都点一遍，界面改得面目全非

错误认识：刚上手就把模型、权限、记忆、连接器全配置了一遍，反而不知道哪些改动影响了什么。

纠正：新手保持默认配置，只改"语言"和"输出路径"两处；其余功能按需逐个探索，一次只改一项，改完测试效果。

误区三：一个任务里塞多个不相关需求

错误认识：把"整理笔记、写文案、查资料"全放在一个任务里，上下文混乱，AI 开始跑偏。

纠正：不同业务新建独立任务。任务列表就是你的档案柜，一个柜子只放一类文件。

误区四：忽略输入框上方的模式/模型/权限开关

错误认识：只用默认设置，从没切过模式，浪费积分或出现权限弹窗时不知所措。

纠正：发任务前扫一眼输入框上方的开关：模式对不对（Ask/Plan/Craft）、模型合不合适、权限是否需要调整。这些开关是"派活前最后的检查项"。

误区五：不知道"设置"里有什么，遇到问题满界面乱找

错误认识：想改语言、想设默认模型、想管理记忆，不知道去哪，在左侧入口里逐个点。

纠正：系统设置聚合在左下角头像入口（设置），包含模型配置、权限与安全、记忆、数据管理等。先把设置页完整看一遍，建立"设置地图"。

实操模板/检查清单

检查清单：界面认路自测（10秒定位）

• [ ] 我能指出左侧任务栏的位置，并找到"新建任务"
• [ ] 我能指出中间对话区，并找到输入框、模式开关、模型开关
• [ ] 我能指出右侧产物区，并说出"产物/全部文件/变更"视图的用途
• [ ] 我能说出三板块联动口诀：左侧发起，中间对话，右侧收货
• [ ] 我知道"文字回复看中间、文件产物看右侧"
• [ ] 我知道设置入口在左下角头像
• [ ] 我知道技能市场入口和输入"/"的唤起方式

模板：我的首次界面探索记录

模板：三板块速记卡

┌─ 左侧：任务栏/导航 ─┐ ┌─ 中间：对话交互区 ─┐ ┌─ 右侧：产物区 ─┐

• 新建任务 │ │ 任务标题栏 │ │ 概览 │
• 任务列表(档案柜) │ │ 消息列表 │ │ 产物(下载) │
• 技能/专家/自动化… │→ │ 输入框+模式+模型 │→ │ 全部文件 │
• 头像与设置 │ │ +权限开关 │ │ 变更(diff) │

└─────────────────────┘ └────────────────────┘ └────────────────┘ 发起对话收货

进阶：桌面端与移动端界面差异

学会桌面端界面后，再快速认识移动端（APP）的界面差异，避免"手机上找不到电脑上的入口"：

• 布局不同：APP 面向小屏优化，通常是"底部标签栏 + 页面堆栈"结构，而非桌面端的"左中右"三栏；主要入口（

任务、技能、自动化、设置等）收纳在底部导航或侧滑菜单中；

• 入口相同、位置不同：桌面端的"左侧任务栏"在 APP

中对应"任务/首页"标签；"产物区"对应"产物/结果"页面；设置仍在头像/个人中心；

• 双模式切换：APP 顶部/设置中可切换"连接电脑"与"云端工作"两种执行模式（桌面端无此概念），连接电脑模式

本质是远程调用桌面端的界面能力；

• 多模态输入：APP 输入框旁有语音、拍照、文件上传等按钮，比桌面端更适合碎片场景；
• 跨端一致：同一账号下，桌面端建的任务、配置的记忆与资料，在 APP

中可延续访问——界面不同，但"档案"是同一套。

建议：先在桌面端把界面和流程学透，再打开 APP 对照一遍"同一个功能在手机上的位置"，两次对照之后，跨端使用就不会再迷路。

三个反思问题

• 打开 WorkBuddy，我能否在 10

秒内找到"新建任务、输入框、产物视图、设置"四个位置？不能的话，问题出在哪个板块？

• 我是否有"一个任务塞多种需求"的习惯？如果从现在开始"一个任务只做一件事"，我的任务列表会变成什么样？
• 输入框上方的模式、模型、权限三个开关，我在下次发任务前会逐一检查吗？我打算给自己定一个什么样的"派活