第 30 卷

为什么要这么做？因为这次经验不应该只停留在一次对话里。它包括怎

么分析长视频、怎么定位高光片段、怎么处理字幕、怎么做封面、怎么

插入补充素材、怎么保留版本、怎么把经验复盘成规则。

截图里能看到，这个 Skill 后来整理成了一个 GitHub 仓库，README

标题叫“Kuaidao Live Video Editing Skill”，版本是 0.3.1。它不是

一个单点脚本，而是一套快刀短视频剪辑工作流：处理长直播、访谈、

播客、课程，把它们剪成上下文完整、字幕干净、封面和包装可交付的

竖版短视频。

工作流地址：

https://github.com/kuaidaoqingyi/kuaidao-live-video-editing-s

kill

一旦沉淀成 Skill，下次你再做类似任务，就不用从零开始讲。你可以把

自己的视频号规则、字幕规则、封面规则、账号调性继续加进去，让

AI 越来越理解你要什么。

如果你有一个长视频，也可以让 AI 先帮你找出几条适合剪成短视频的

候选。比如它可以从四个小时的直播里，列出六条可能值得单独剪出来

的短视频主题：把解决问题本身作为方法，47 岁体检全绿，睡眠是身

体重建秩序的前提，把睡眠数据交给 AI，人到中年多问自己哪儿好，以

及 AI 如何参与长谈生产。然后你只要告诉它：我觉得第 1 条好，或者

第 4 条好，继续剪这一条。

这就意味着，长视频不再只是一个庞大的素材包。它可以被 AI 拆成多

个可选择的短视频机会。

真正重要的是持续训练自己的工作流

这整套流程形成之后，我也把它教给了很多同事。大家运营的账号不同，

规则也不同。有的视频号更重情绪，有的更重信息密度，有的更在意封

面标题，有的更在意字幕规范。

你不用完全照搬我的 Skill。更好的方式是：每完成一次剪辑，就让 AI

帮你复盘这次做对了什么、下次要记住什么，把这些经验继续沉淀到你

自己的视频工作流里。

如果几位同事一起维护一个视频号，或者一家人一起做一个短视频账号，

这个 Skill 就更有价值。它会把大家共同确认过的经验积累下来，让后

来的人不用从头摸索。

最终你要获得的，不只是某一条短视频，而是一位越来越懂你风格的视

频剪辑助手。

有了 Codex，加上这些可沉淀的技能，我们每个人都更容易成为内容

创作者。你每天拍几段 vlog，或者录一段口播，都可以交给 Codex，

让它帮你整理成可以发布的短视频。

这个过程一定不是一次性完成的，而是在你和 AI 反复互动、沟通、协

作的过程中，逐渐把标准讲清楚，把审美讲清楚，把流程沉淀下来。

我是快刀青衣，我们下一讲再见。