第 39 卷

设计压力升级模式。在熟悉基础问答后，可要求元宝模拟打断、追问细节、时间压缩或反向质疑等高压情境。如发出语音指令：“接下来模

拟压力面试，每个问题只给你30秒思考，过程中会打断追问。”这种刻意增加不确定性的训练，能让你逐步建立在变化中保持逻辑清晰的表

达稳定性，不再依赖完整铺陈。

第6章图片与视频变现基础：不会设计也能做内容

（豆包）

在流量竞争愈发激烈的当下，视觉内容几乎决定了点击率与转化率。

许多人有产品、有想法，却卡在设计门槛上：不会修图、不懂排版、不会剪辑，最终只能停在执行之前。平台对画面质量的要求不断提

高，而个体创作者的时间与成本却极为有限。技术的门槛一旦被工具拉低，表达的机会才真正到来。图像生成与视频制作不再只是专业技

能，还成为人人可调用的生产能力。关键不在于是否科班出身，而在于是否敢把创意交给更高效的协作方式。

豆包的多模态创作功能，让没有设计基础的人也能轻松生成配图、商品主图和短视频等。你只需要用文字描述想法，它就能将创意转化为

可直接使用的视觉素材，降低内容制作门槛。接下来，让我们尝试用豆包来生成一张自媒体配图。

图6-1 图片与视频变现基础

6.1 配图生成：自媒体图片制作

无论是公众号推文、小红书笔记，还是B站视频封面，一张高质量的配图能瞬间抓住读者眼球。但大多数创作者面临的问题是：找不到合适

的高清图，找到了也不会排版，想原创却画不出来。豆包的文生图功能，让你只需用文字描述画面，就能获得风格多样、可直接使用的配

图，彻底告别“图荒”。

6.1.1 使用豆包生成自媒体配图的优势

传统配图方式主要依赖素材网站搜索或自行设计，搜索过程耗时且容易与他人撞图，缺乏原创性；而自行作图则需要掌握软件操作与构图

技巧，对非设计专业者门槛较高。即使找到合适图片，还需调整比例、风格和排版，流程烦琐。若文章主题划分得较细，往往难以匹配

到贴切画面，影响内容整体表达效果。

借助豆包，可以通过文字描述直接生成符合主题与风格的原创图片，实现内容与视觉的一体化表达。它能够根据不同平台需求调整比例与

风格，使图片更加贴切。同时在构图与色彩上保持整体协调，减少后期修改成本。生成过程快速稳定，让创作者把更多精力投入内容本

身，实现视觉表达的高效升级。

6.1.2 使用豆包生成自媒体配图的操作步骤

第一步明确配图需求与风格

先想清楚这张图要用在什么场景，如公众号封面、小红书配图、视频缩略图，以及想要传达的核心信息，如标题文字、主体画面。根据内

容调性确定风格，如科技感、清新风、国潮风等。

打开豆包，点击下角的“图像生成”，如图6-2所示。