第 8 卷
如果你之前已经安装过当天 Skill，不需要重复安装，直接说“请调用【Skill 名称】”即可。
使用时的 3 个提醒
- 不知道怎么回答时，直接写“我不知道”“还没想好”或“暂无材料”，不要编造。
- 每天完成后，请保存 WorkBuddy 输出的当天结果包，明天会继续使用。
• Skill 是辅助整理工具，不会凭空生成你的真实经历、数据、文献或研究结论。涉及真实资料时，请
提供真实且已脱敏的信息。
✨第一阶段 | 先找到自己的研究方向
- 下载并发送 day1-research-foundation Skill，安装后进行调用。
- 把下面的指令复制给 WorkBuddy。
- 按 WorkBuddy 的提问回答，不会回答的地方写“不知道”。
- 保存最后生成的 D1 结果包。
可直接复制给 WorkBuddy 的话
代码块
请调用 day1-research-foundation Skill，帮我完成今天的“研究基础
我是论文零基础，请先用大白话解释“研究兴趣、研究领域、研究对象、研究么意思，再一步步问我问题。不要默认我懂论文术语，也不要替我编造经历、数据或文献。
我的基本情况：
1. 我的职业、专业或身份：
2. 我最近比较关注的问题，哪怕只是生活或工作中的困惑：
3. 我接触过的人、群体、行业或场景：
4. 我手头可能有的经历、资料、数据、案例：
5. 我每周能投入的时间：
6. 我现在最不确定的地方：
请最后帮我整理：研究基础卡、2—3 个可能的研究方向、每个方向的材料缺及完整的[D1结果包]。不知道的内容请标记“待确认”，不要替我定稿论文题目。
保存完整的 [D1结果包]。使用 Day 2 Skill 时，把它完整粘贴进去。
✨第二阶段｜把模糊方向变成可继续查证的选题
今天不是凭感觉拍脑袋定题，而是把昨天的研究基础变成 2―3 个可以继续查资料的方向。
- 下载并发送 day2-topic-selection Skill，安装后进行调用。
- 粘贴昨天完整的 [D1结果包]。
- 如果有 3―5 个真实论文题目，也一起粘贴；只有题目时，不要让 AI 猜论文内容。
- 保存完整的 D2 结果包。
可直接复制给 WorkBuddy 的话
代码块
请调用 day2-topic-selection Skill，帮我完成今天的“对标选题与题
我是论文零基础，请用大白话解释每一步。下面是我昨天的完整结果：
[D1结果包]
请把昨天的内容粘贴在这里
[/D1结果包]
我的真实对标题目或参考方向：
（没有就写“暂无对标题目”）
请帮我形成2—3个候选选题，分别说明研究对象、研究场域、核心问题、可请按照“对象明确、问题可研究、材料有可能获得、范围可控制、表达不空泛”进行预审。
13请推荐一个主方向和一个备选方向，并生成 Day 3 可以实际使用的检索关键词。没有真实材料的地方请标记“待验证”，不要编造论文内容或承诺发表。
14最后输出完整的[D2结果包]。
保存完整的 [D2结果包]，明天粘贴给 Day 3 Skill。
✨第三阶段｜学会查找和筛选文献
不要求你写完文献综述，只做一件事：根据自己的方向，设计一套能复制使用的检索方法，并把找到的文献分成“可以继续看、需要核验、暂时排除”。
- 粘贴 [D2结果包]。
- 告诉 WorkBuddy 你能使用哪些数据库或平台，例如中国知网、学校图书馆、Google Scholar 等。
- 把已经找到的文献标题和来源如实提供给它。
- 保存完整的 D3 结果包。
可直接复制给 WorkBuddy 的话
代码块
请调用 day3-literature-search Skill，帮我完成今天的“文献检索与
我是论文零基础，请先用大白话解释“关键词、检索式、初筛、待核验”是什么
这是我昨天的结果：
[D2结果包]
请把昨天的完整结果粘贴在这里
[/D2结果包]
我可以使用的数据库或平台：
语言范围：
时间范围：
文献类型：
我已经找到的文献：
（可以先写标题、作者、来源；没有就写“暂时没有”）
请帮我拆解关键词，设计2—4组可以实际复制使用的检索式，建立初筛标准入/待核验/排除”分类。只有标题时不要猜摘要、观点或结论，不要编造作者、年份、期刊、DOI、页码。最后输出完整的[D3结果包]。
保存完整的 [D3结果包]，并尽量准备至少 3 篇真实文献的摘要、正文片段或阅读笔记，明天使用 Day 4 Skill。
✨第四阶段｜把文献从“罗列”变成“对话”
今天不是继续堆文献，而是比较这些文献：它们研究了什么、用了什么理论和方法、有哪些共识或争议、哪些地方还没有解释清楚。