第 6 卷

请为我生成一篇（小红书长图文笔记）。结构要求：封面金句—开篇痛点—核心内容拆解（3―6点）—结尾行动建议。风格：直白、实用、信息密度高、适配小红书用户审美。主题方

向：学习方法/好物推荐/整理技巧/情绪管理/能力提升等。800字左右。素材如下：（填写你的主题、经验或想呈现的方向）。

二实战变现

·品牌合作。笔记数据跑稳之后，品牌方会通过私信主动找上门，请你为他们的产品写一篇笔记，推广费根据账号体量从几百元到几千元不

等。相当于有人花钱请你试用好东西，还能顺手赚一笔。

·带货佣金。在笔记里插入商品链接——你推荐的好物、书籍、家居用品等，读者点进去下单，平台就会分你一部分佣金。不需要自己发

货，不用囤货，不用处理售后，你只管把内容写好、把产品讲清楚就行。

·私域成交。在简介里留下联系方式，把感兴趣的人引导到私域。比如，你做整理收纳，可以吸引想学收纳的人加你。之后卖课程、做咨

询、拉群团购都由你说了算。这一步门槛稍高，但利润空间也最大。

我们有一位学员，之前完全是小白，刚开始发小红书笔记，阅读量只有两位数，点赞全靠自己和亲友。学了AI写文后，她选了自己最感兴

趣的“收纳整理”方向。做法很简单：把想写的主题扔给AI，比如，“衣柜怎么收纳更省空间”，让AI拆解成3―5个实用技巧，再提炼标题、写

出封面金句。图片就用手机拍几张整理前后的对比照，加上统一的滤镜。

第一篇发出去，点赞量破百。她趁热打铁，连续发了十来篇。到第16 篇左右，开始有人私信问她收纳用品相关问题，后来就有家居品牌主

动找她做合作推广，由此获得第一单变现。她说：“以前觉得小红书是年轻漂亮的姑娘玩的东西，我一个普通人根本不可能。现在发现，只

要方法对了，AI把最难的那部分活干了，我只需要把自己的生活经验讲出来就行。”

找对方向，用对工具，普通人做小红书真的没有那么难。

第3招∣∣本节拓展头条/百家号：快速出文，躺赚平

台流量费

• 实战公式：AI写爆文=生成选题+生成大纲+生成全文

·生成选题、生成大纲的方法，请参阅本节前述“公众号”中的相关步骤。

·生成全文，提示词模板（你可以根据主题自由替换）如下：

请为我生成一篇（头条/百家号图文内容）。文章结构：背景—问题/现象—原因拆解—观点表达 —总结。风格要求：逻辑清晰、表达直白、信息密度高。主题方向：社会观察/热点解读/生活

经验/科普知识等。请加入适当的数据或例子来增强可信度。素材如下：（填写你的观点或主题）。

二实战变现

·平台流量收益。只要你的文章有人看，平台就会根据阅读量给你分成。这是最基础也最稳定的收入来源，一篇文章发出去，只要有人

读，睡觉的时候钱都在进账。

·平台活动奖励。各大内容平台隔三岔五就会推出创作活动——征文比赛、话题挑战、流量扶持计划，等等。你只需要用AI批量产出符合主

题的内容去参与，被评选上后就有现金奖励或额外流量曝光，相当于平台“追”着给你送钱。

·商业广告合作。当你的账号数据跑出来之后，就会有商家主动找来，请你写产品推广文。这种单子单价高，一篇深度图文几百元到几千元

不等，而且随着你的账号权重提升，报价还能上涨。

我们有一位46岁的学员，是个普通上班族。他平时爱琢磨社会现象，想法不少，但就是落不到纸上——憋三天写出来的东西，自己都看不下

去。学了AI写文后，他换了个思路：每天把脑子里零碎的想法、随手记的思考，全部扔给AI。让AI帮他梳理逻辑、提炼论点、组织语言，

把乱糟糟的想法变成清晰的文章。第一篇发出去，阅读量几十，他没停。第二个月，开始有几百人阅读。第三个月，一篇文章突然爆了，

阅读量冲到20000+。那篇文章单篇赚的钱，够他一个星期的午饭钱。

更惊喜的是，有商家看到他的文章，觉得他写的东西接地气，主动找上门请他写产品体验文。他花了半天时间，把真实感受整理给AI，AI

帮忙润色成文，后来稿费到账1000元。那一刻，他感慨道：“以前写东西，憋三天憋出个‘寂寞’，现在写东西，有想法就能变钱，这感觉太爽

了。”

第2节想靠AI做副业，没技能只能眼睁睁地看别人赚

钱

赚钱卡点

不擅长写作、不会设计、不会写代码、不会剪视频，似乎也没有什么特别亮眼的技能，可以用AI做副业变现吗？如果你的答案是“不能”，这

正是你迟迟不敢开始的根本原因。一方面，你总觉得接单这件事门槛很高，必须先学会一项很硬的专业技能；另一方面，就算知道AI能帮

忙，也不知道到底该从什么类型的单子切入。写文案怕自己文笔不行，做海报怕自己审美不够，剪视频怕流程太复杂。想来想去，最后

还是停留在“再看看”。