第 1 卷
《10天精通DeepSeek实操手册》
群体：零基础用户
链接：https://chat.deepseek.com
隐私：不要处理敏感文件，敏感数据（内容）要脱敏处理。
说明1：从零开始，10天精通DeepSeek，是个理想，挺难实现的。就此，我向DeepSeek讨教。经过我俩来回讨论，它为零基础用户设计了10天实操手册。
说明2：文末，有“优质提示词库（40个场景模板）”，也是deepseek提供的。实际上，使用 deepseek时，可以脑洞更大一些。比如，“请思想性、知识性、文学性兼具，方便我向00后
讲解这事”，直接谈场景，谈对象，谈目的，谈困难，甚至可以很抽象。
说明3：为方便用户过上更美好生活，DeepSeek贴心地提供了一些“变现指南”。请务必留意，仅仅是“指南”。一旦涉及经济往来，务必留意合同、版权、合规性等问题。
说明4：它是提高效率的工具，别用它作弊哈。
DeepSeek10天实操手册
从小白到精通
📅每日学习目标
Day1-3认知基础→ Day4-7核心技能→ Day8-10实战变现
📚 Day1：重新认识AI
目标：破除AI恐惧，建立科学认知
- AI能做什么
◦知识检索（替代80%搜索）
◦内容生成（文案/代码/报告）
◦数据分析（Excel自动化处理）
◦创意设计（Logo/插画提案）
◦不擅长处理模糊指令
- 实操任务：
◦在DeepSeek输入：用小学生能听懂的话解释AI工作原理
💡 Day2：提问的艺术
目标：掌握黄金提问公式
- 错误示范：
◦❌ 怎么写论文？
◦❌ 怎么赚钱？
- SPAR提问法：
3.
S ituation（场景）: 我是大三学生，专业是市场营销P roblem（问题）: 需要写关于直播电商的课程论文A ction（诉求）: 请提供5个创新研究角度R estriction（限制）: 要求包含近
3年国内案例
4.
5.
3.实操任务：
◦用SPAR公式优化你的三个问题
🔍 Day3：文档处理大师
目标：20分钟处理100页文档
- PDF解析技巧：
◦上传文档后提问：总结本文核心观点，用表格对比不同理论差异
◦进阶指令：提取第三章所有数据，按时间顺序排列
- 实操任务：
◦处理最近的会议纪要，生成待办事项清单
✍ Day4：学术写作全流程
目标：完成论文核心框架搭建
- 选题阶段：
◦指令：我是环境工程研究生，请推荐10个碳中和领域前沿选题，要求兼具理论价值和落地可行性
- 文献综述：
- 梳理近5年关于海洋碳汇的三大争议焦点，用APA格式标注出处
- 写作润色：
◦上传初稿→ 将第三段学术化改写，增加碳排放核算方法描述
- 实操任务：
◦构建个人研究方向的论文大纲
📊 Day5：数据分析实战
目标：零代码处理复杂数据
- Excel自动化：
◦上传销售数据→ 找出退货率超15%的产品，按区域生成对比柱状图
- 报告生成术：
- 将这份财报数据转化为PPT大纲，每页用一句话总结核心结论
- 实操任务：
◦分析个人月度消费记录，识别非必要支出